Du vendredi 8 avril 2022 au Dimanche 10 avril 2022 : pour toute commande de 30 € et plus
Faites-vous plaisir pour sortir de la morosité ambiante ! Rien de tel que de prendre un moment à soi. On a trop souvent tendance à se négliger, de parer au plus pressé. Il est primordial de se poser, de prendre un temps pour soi et à soi, pour prendre soin de son corps, mais aussi pour réfléchir et laisser son esprit vagabonder …
Il n’est pas facile de lâcher prise, surtout lorsque nous courons d’un rendez-vous à un autre, lorsque nous avons mille et une choses à faire, et que nous sommes accablés de nouvelles toutes plus moroses les unes que les autres. Je vous invite à trouver quelques minutes, une fois par semaine, 15 à 20 minutes, on vous décidez vraiment de vous prendre en main. Essayez de vous couper du monde extérieur et de vous concentrer sur vous même. C’est une faculté que j’ai apprise avec mes enfants ! Pour rester saine d’esprit, il faut savoir se couper du bruit extérieur. N’hésitez pas à allumer une bougie et à mettre une musique douce si besoin.
Diverses possibilités s’offrent à vous :
- soit vous prenez un bain si vous avez une baignoire, sinon vous faites un bain de pieds. Pour les bulles et la toilette, utilisez du savon, pour un effet reminéralisant, prenez des sels de bain. Une fois confortablement installé.e, prenez de grandes inspirations, lâchez prise et laissez votre esprit vous emmener là où il veut. Complétez ce moment, par une tasse de thé vert, tout en enduisant votre corps d’un baume pour bien le nourrir.
- soit vous lavez votre visage avec une eau savonneuse, puis le rincez, avant d’appliquer un gommage par mouvements circulaires. N’oubliez pas de gommer autour du nez, dans le pli du menton, les joues, le front, le cou et le haut du buste. Rincez, puis séchez. Vous pouvez très bien vous arrêtez là ou alors parfaire ce moment par une masque ‘maison’. Pour cela, mélangez 1 cuillères à soupe de yaourt nature, une cuillère à café de miel liquide, une cuillère à café d’huile végétale de votre choix, un soupçon de poudre d’hibiscus ou de curcuma. Appliquez sur le visage pendant 10 minutes, tout en posant 2 rondelles de concombre sur vos paupières, reposez-vous. Rincez à l’eau claire et séchez.
Voilà un moment de pur bonheur, pour recharger les batteries, au naturel !